훈련 계획1 하프마라톤에서 4등 달성한 후기와 경험 공유 하프마라톤에서 4등 달성한 후기와 경험 공유하프마라톤에서 4등을 달성하는 것은 많은 사람들에게 큰 도전이지만, 그 과정에서 느낀 점과 얻은 교훈들은 정말 값진 경험으로 남아요. 이번 글에서는 제가 하프마라톤에 참여하며 겪은 다양한 이야기들을 나누고, 어떻게 목표를 달성할 수 있었는지에 대한 전반적인 내용을 공유할게요.💡 ADHD를 극복하고 목표를 달성하는 방법을 알아보세요. 💡👉 목표 달성 전략 알아보기하프마라톤 준비 과정하프마라톤을 준비하는 것은 결코 쉽지 않은 일이에요. 체력 관리, 정신적 준비, 그리고 전략 수립이 필요하죠. 제가 하프마라톤을 준비하며 중요하게 생각한 요소들을 정리해 볼게요.훈련 계획 주간 훈련 스케줄 구성 하프마라톤을 준비하면서 매주 정해진 훈련 계획을 세웠어요. 주 .. 이전 1 다음
